Proprietà
Utile per prevenire forme di anemia e numerose altre patologie, importante durante la gravidanza.
Si tratta di un elemento essenziale alla vita dell’uomo, in quanto interviene nella sintesi degli acidi nucleici e nella formazione di materiale genetico e di cellule nel sangue.
Importante per il corretto funzionamento neuronale, stimola il fegato, migliora la circolazione e la vista. Può anche essere utile come prevenzione dal cancro e da alcuni difetti genetici.
Particolarmente necessario durante la gravidanza, quando il feto assorbe le risorse di acido folico della madre.
Curiosità
Altrimenti detto Vitamina M o Vitamina B9 o Folacina, prende il nome dal latino Folium, per via della sua presenza nelle foglie e soprattutto negli spinaci. Si trova inoltre nei cereali, nelle arance, nel latte, nel lievito di birra e nel fegato.
