Proprietà
Utile per le sue proprietà rilassanti e antidepressive.
Ha effetti rilevanti nel contrastare lo stress cerebrale e fisico, grazie all’incremento della produzione di GABA (acido γ-amminobutirrico), regolatore dell’eccitabilità neuronale del sistema nervoso. Inoltre favorisce la presenza di dopamina nel cervello, combatte l’ipertensione e ha conseguenze positive sul sistema immunitario, grazie ai linfociti T.
Curiosità
Aminoacido derivato dall’acido L-glutammico, presente in natura specialmente nelle foglie di tè verde e in alcune tipologie di funghi. Poiché è in grado di attraversare la barriera emato-encefalica, possiede virtù psicoattive