Navigando su internet si trovano tantissimi
articoli sulle piante controindicate in gravidanza, praticamente tutte. Non
esiste, infatti, una lista stilata in base alla sicurezza delle erbe che
possono essere assunte quando si è in dolce attesa.
- è possibile bere tisane in gravidanza
Vige la regola di evitare o limitare, sempre ed in
particolare durante il primo trimestre, tutto ciò che non è prescritto dal
medico, anche se naturale. Devo dire che tutto ciò, a parer mio, crea un
discreto allarmismo. Certamente prima di ricorrere a qualsiasi rimedio bisogna
consultare il ginecologo. Occorre, però, fare una precisazione: vi sono piante
che, se assunte sotto forma di tisana e non per un periodo di tempo prolungato,
non mostrano alcuna controindicazione durante la gravidanza. Questo perché la
quantità di estratti erboristici presente in una tisana è minima, nettamente
inferiore rispetto ai corrispondenti integratori.
Una tisana, con le giuste piante officinali e presa una
volta ogni tanto, non può di certo nuocere.
Fatta questa premessa, quali sono le erbe che le donne in
stato interessante possono assumere?
Certamente Camomilla, Finocchio e Anice. Queste piante sono
conosciutissime e vengono utilizzate sin dai tempi più antichi come digestive e
sgonfianti. La sera o dopo i pasti non importa, decidete voi il momento
migliore per gustare questi infusi di benessere. Se invece avete bisogno di rilassarvi e ritrovare calma e
tranquillità, potete preparare una buonissima tisana a base di Verbena e
Melissa. L’aggiunta, a quest’ultime, di Galega potrebbe risultare utile durante
l’allattamento perché questa pianta favorisce la secrezione di latte.
Future mamme ricordatevi che: le sostanze maggiormente
rischiose sono gli oli essenziali e gli alcaloidi; gli integratori a base di
Ginkgo biloba, Arancio e Riso rosso fermentato sono fortemente sconsigliati;
sono controindicate soprattutto le seguenti piante: China, Assenzio, Ruta,
lassativi (come Aloe, Cascara, Senna ecc.), Melograno, Chenopodio, Ginepro,
Prezzemolo, Menta, Calamo aromatico, Cannella, Issopo.
Parola del Ministero
della Salute!