Bambini, attenti al caldo!

Con il caldo arrivano puntuali come sempre i servizi dei tg su come difendersi dalla calura estiva. Non manca mai la seguente raccomandazione:” Consumare molta frutta e verdura”.
Difatti, questi alimenti sono fonte di:
 -  Acqua, indispensabile per ridurre il rischio di disidratazione e dissetare
 -  Sali minerali, persi principalmente con la sudorazione
 -   Vitamine e sostanze antiossidanti che proteggono dai danni dovuti all’esposizione solare

Se per noi adulti seguire questo consiglio risulta abbastanza semplice, non lo è affatto per i bambini. Inoltre, con il caldo il loro appetito si riduce e in diventa ancora più difficile per le mamme fargli mangiare frutta e verdura.

Non dimentichiamoci che i bambini rappresentano una categoria a rischio rischio poiché “ …per la ridotta superficie corporea e la mancanza di una completa autosufficienza, possono essere esposti al rischio di un aumento eccessivo della temperatura corporea e a disidratazione, con possibili conseguenze dannose sul sistema cardiocircolatorio, respiratorio e neurologico.” 
Per questi motivi i ricercatori dell’Istituto Erboristico L’Angelica hanno messo a punto una formulazione ricca di vegetali: Vegeteria Junior, un integratore alimentare in stick dal gusto fruttato.

Ogni stick deve essere sciolto in acqua e apporta i principali nutrienti di frutta e verdura fresca in base ai 5 colori, in particolare:

 -   800 mg di fibra come in 2 prugne (colore viola)
 -   6 mg di vitamina E come in 1 avocado (colore arancio)
 -   51 mg di vitamina C come in 1 arancia rossa (colore rosso)
 -   131 mg di calcio come in 2 finocchi crudi (colore bianco)
 -   104 mg di fosforo come in 200 gr di spinaci crudi (colore verde)

Consigliatissimo d’estate, ottimo anche in inverno per aiutare i vostri bambini a raggiungere il fabbisogno giornaliero di frutta e verdura.